フケを少なくするにはどうしたらいいの?

   

頭皮のトラブルの一つ、フケを改善する

フケを改善するためのシャンプー方法を紹介していきます。
フケが出る人の場合、洗髪が十分に行えていない可能性があるため、以下のやり方をチェックして、フケの対策を行っていきましょう。

①シャンプーで洗う前にブラッシング

シャンプーで髪を洗う前にまずは髪の毛をぬらし、しっかりブラッシングしましょう。1日過ごした髪の毛には抜け毛、ホコリ、フケなどの汚れが付着しており、事前にブラッシングでよく汚れを落としてから洗髪するとより効果的。

②シャンプー前に髪を湯洗する

シャンプーをつけずにお湯のみで皮脂、汚れを洗い流していきます。これを行うことで頭皮の毛穴も開きやすくなり、頭髪の根元に詰まった汚れも落ちやすくなります。

③頭皮を中心に洗髪を行う

髪を洗う際、頭皮を中心に指の腹を立てるようにマッサージしながら洗っていきましょう。それが終わったら十分にシャンプーを洗い流していきます。


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