かゆみの原因を考える

      2016/07/26

かゆみは原因も考えて対処する

頭皮のかゆみにお悩みの方は多いと思います。

では、頭皮のかゆみの原因とはどんなことでしょうか。頭皮のかゆみの原因として多いのが、頭皮が傷ついてそこから雑菌が侵入し炎症を起こすというパターンです。

頭皮は気がつかないうちに、傷つき、炎症が起こりかゆみに結びついていることが良くあります。

頭皮に傷がつく原因として考えられるのが、シャンプーです。シャンプーを正しくしないと、頭皮に傷がつくことがあります。

しっかりとシャンプーをしているつもりでも、十分に洗えていないと、頭皮に皮脂がたまり、雑菌が繫殖してしまい、それがかゆみを引き起こすことも考えられます。

では、正しいシャンプー洗い方とはどのようにすれば良いでしょうか?頭皮に傷がつくのを防ぐために、決して爪をたてて洗わずに、指の腹でやさしく洗い、洗い残しがないように十分にすすぎましょう。

シャンプーはかゆみやフケを抑えて、汚れを取り除いてくれるシャンプーを選べば、効果的です。

かゆみは頭皮の状態が悪いことに起因しているので、ストレスなどが原因で起きることもあります。このように体調に関係しているのでしたら、体調を整えることにも気を配りましょう。

十分な睡眠を取ること、バランスの良い栄養をとることで改善されるかもしれません。

 


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